Бърза Зеленчукова супа
Продукти:
5 средно големи картофа
2 жълти чушки
2 средно големи домата
1 глава лук
щипка босилек
кашкавал
олио
сол на вкус
черен пипер на вкус
Приготвяне:
Опичаме чушките, слагаме ги в плик и ги завиваме с кърпа да се задушат.След като престоят 10-15 минути в плик за по лесно обелване ги изчистваме от люспите , семките и дръжките.Изплакваме ги с хладка вода,след което ги нарязваме на ивици.В тенджера сипваме 1.5 литра вода и я слагаме на котлона да заври.Взимаме 4-рите картофа,обелваме ги,измивме ги, нарязваме ги на средно големи кубчета и ги прибавяме към водата. Петия оставаме цял ,посоляваме го и го прибавяме при нарязаните и го варим около 30 минути. След това изваждаме целия картоф, намачкваме или го пасираме и отново го връщаме в тенджерата.В тиган слагаме 3 лъжици олио и запържваме лука,докато стане златист, но не кафяв, като предварително сме го нарязали на ситни кубченца.Прибавяме към него и нарязаните чушки за да се запържат и те за 2-3 мин, като разбъркваме непрекъснато за да не загорят. Добавяме обелените,нарязани на едро и изчистени от семките домати. Варим 10 минути. Измиваме и нарязваме на ситно листата босилек и ги добавяме към чушките. Изсипваме всичко в тенджерата, овкусяваме с сол и черен пипер на вкус .След това прибавяме настърган кашкавал, изсипваме в супник и поднасяме.
Крем супа от моркови и картофи
Продукти: 3/4 чаена чаша кисело мляко, 6 средно големи моркова, 2 накълцани скилидки чесън, 1 глава кромид лук, 2 картофа, 4 чаени чаши пилешки бульон или вода, 1 кубче бульон, 2 супени лъжици масло, няколко капки олио, 2 чаени лъжици ситно нарязан магданоз
Начин на приготвяне: Зеленчуците се обелват и се нарязват на квадратчета. Маслото и олиото се загряват в тенджера и се запържват морковите, лукът и чесънът за 2-3 минути. Добавят се картофите, намалява се силата на огъня, тенджерата се покрива с капак и всичко се задушава около 5 минути. Сипва се бульонът, засилва се котлона и се оставя да кипне. След това се оставя да къкри на слаб огън 25 минути. Сваля се от котлона, зеленчуците се пасират с миксер, добавя се киселото мляко и се сервира, поръсено с магданоз.
крем супа от зрял боб
Продукти:
2 чаени чаши боб
2 стръка целина
2 моркова
4 супени лъжици олио или зехтин
1 супена лъжица брашно
Накисваме боба във вода от предния ден за да се свари бързо. В тенджера изсипваме 2-3 чаени чаши вода и слагаме на котлона да заври. През това време изчистваме целината и морковите, нарязваме ги на едро и заедно с боба ги слагаме в тенджерата да се сварят. След като станат готови ги пасираме за да станат на каша. (Ако нямате пасатор ги претрийте през цедка.) Правим запръжка от 4-те лъжици зехтин с 1 лъжица брашно като внимаваме брашното да не стане на бучки и я прибавяме към пасираните зеленчуци. Посоляваме супата на вкус и я оставяме да поври 5 минути. Поднася се с крутони или препечени филийки.