Спаначена супа
Продукти:800 г спанак, 100 г краве масло, 500 мл пилешки бульон (може от кубче), 1/2 чаена лъжичка захар, настърганата кора и сокът от 1/2 лимон, сол, черен пипер
Приготвяне:
Едро нарязаният спанак се запържва в маслото. Захлупва се и се оставя да ври на слаб огън, докато омекне. Прибавят се лимоновият сок, захарта, солта, черният пипер и бульонът. Супата се пасира (с миксер), подгрява се и се сервира веднага.
Копривена супа
Продукти:50 г краве масло, 50 г овесено брашно, 900 мл бульон или вода, 300 мл прясно мляко, 450 г нарязана коприва, 1 глава нарязан кромид лук, сол, черен пипер, магданоз
Приготвяне:
Маслото се разтопява и се запържва леко овесеното брашно. Прибавят се водата или бульонът и млякото. Слагат се нарязаните лук и коприва. Подправя се със сол и черен пипер и се кипва. Оставя се на слаб огън 1/4—1/2 час. Сервира се поръсена с магданоз
Супа от спанак и овесено брашно
Продукти:25 г краве масло, 50 е овесено брашно, 1,2 л бульон (може от кубче),175 г обелени и нарязани на кубчета картофи, сол, черен пипер, 225 г спанак, сварен зелен лук, 1 супена лъжица сметана
Приготвяне:
Маслото се разтопява и внимателно се запържва овесеното брашно. Прибавят се бульонът и картофите. Подправя се със сол и черен пипер. Кипва се и се оставя на слаб огън 30-40 мин. Прибавят се спанакът и лукът и се оставя още 5 мин на огъня. Прецежда се, затопля се отново и се слага сметаната.